By. Pratap
Bu program, en az 100 yıllık ideal bir yaşam süresi olarak tanımladığımız “uzun ömür” kavramı üzerine odaklanmaktadır. Bizim bakış açımıza göre uzun ömür, yalnızca yaşamın uzunluğu ile ilgili değil, aynı zamanda yıllar boyunca yaşam kalitesi ile ilgilidir. Uzun ömrün gerçek özünün, kronik hastalıklardan ve önemli fiziksel ya da bilişsel gerilemelerden uzak, sağlıklı ve mutluluk geçirilen yaşam süresi olduğuna inanıyoruz. Amacımız, bireylerin olabildiğince uzun süre sağlıklı ve canlı bir yaşam sürmelerine yardımcı olmak, canlılık ve esenlikle dolu bir hayatı kucaklamalarını sağlamaktır.
Programının Hedefleri
Hayat Kalitenizi Artırmak: Doğal terapiler, geleneksel Doğu tıbbı, planlanmış beslenme ve güncel yaşlanma karşıtı uygulamaları entegre eden kapsamlı bir yaklaşım ile biyolojik saati yavaşlatmak hedeflerimizden biridir.
Hastalıklara Karşı Önlem: Kardiyovasküler hastalık, diyabet ve artrit gibi sağlık sorunlarını önlemenin önemini vurgulanır. Biyolojik belirteçlerin değerlendirilmesi ve kronolojik yaş ile karşılaştırılmasıyla yaşa bağlı sorunları geciktirmeye odaklanmak ve yaşam kalitenizi olumsuz etkileyebilecek faktörleri ele almak programın amaçlarındandır.
Tavsiye Edilir?
Proaktif Yaşlanma Karşıtı Etki Görmek İsteyenler: Yaşlanmanın etkileri, çevresel stres faktörleri, yaşam tarzı veya genetik sonucunda fiziksel görünümün ve zihinsel sağlığın etkilerini minimalize etmek isteyenler.
Koruyucu Sağlığı Destekleyenler: Yaşlanmanın beraberinde getirdiği sağlık sorunlarını yaşayanlar , programımızda bulunan uygulamalar ve takviyeler hakkında bilgi sahibi olmak isteyenler.
Faydaları
Yaşam Kalitesinin Artması
Longevity programı sadece yaşam süresini uzatmakla kalmaz, aynı zamanda yaşanılan yılların kalitesini de artırır. Fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirerek, katılımcıların ileri yaşlarda aktif, uyanık ve mutlu kalmalarına yardımcı olur.
Hastalıkların Önlenmesi ve Sağlığın Korunması
Dengeli beslenme, bitkisel takviyeler ve kişiselleştirilmiş sağlık rutinleri ile Longevity Programı kronik hastalıkların önlenmesine, iltihaplanmanın azaltılmasına ve bağışıklığın desteklenmesine yardımcı olur. Ayurveda prensipleri, vücudun doğal savunma sistemini güçlendirir.
Faydaları
Enerji ve Zindelik Artışı
Günlük rutinler, özel bitkisel terapiler ve yaşam tarzı rehberliği, enerji seviyelerini yükseltir ve uyku kalitesini artırır, böylece katılımcıların gün boyunca daha canlı hissetmelerini sağlar.
Zihinsel ve Duygusal Dayanıklılık
Farkındalık pratikleri, meditasyon ve zihinsel berraklığa odaklanma, katılımcıların dayanıklılık geliştirmesine yardımcı olur. Bu, stresi yönetmek, bilişsel işlevi geliştirmek ve zihinsel sağlığı korumak için önemlidir.
Faydaları
Gelişmiş Hareket Kabiliyeti ve Fiziksel Sağlık
Ayurveda ve yoga, eklem sağlığı, esneklik ve fiziksel dayanıklılığı desteklemek için mükemmeldir. Düzenli hareket terapileri ve egzersizler kas tonusu, eklem sağlığı ve dengeyi koruyarak yaralanma riskini azaltır.
Detoksifikasyon ve Sindirim Sağlığı
Programınızdaki detoks terapileri toksinleri ortadan kaldırmaya, vücudun sistemlerini dengelemeye yardımcı olur. Ayurveda’nın sindirim ve atılım üzerindeki vurgusu, metabolizmayı destekleyerek vücudun temel besin maddelerini emmesini sağlar.
Faydaları
Güçlenme ve Bilinçlenme
Katılımcıları beslenme, yaşam tarzı ve öz bakım konularında bilinçlendirerek, sağlıklarını kontrol altına almalarını, bilinçli kararlar almalarını ve bedenlerinin ihtiyaçlarına uygun dengeli bir yaşam sürmelerini sağlar.
Uzun Süreli Memnuniyet için Kişiselleştirilmiş Bakım
Uzun ömür programında kişiselleştirme, katılımcıların bireysel sağlık profillerine, ihtiyaçlarına ve hedeflerine ulaşmalarını sağlar. Bu, derin bir memnuniyet ve sağlık uygulamalarına uzun vadeli bir bağlılık yaratır.
Antik ve modern uygulamalara dayalı bu tür programlar, sağlığın her boyutunu besleyerek katılımcıların 100 yaşına kadar dolu dolu ve sağlıklı bir hayat sürmeleri için zenginleştirici bir yol sunar.
Yöntemlerimiz
Wellness uzmanlarından oluşan ekibimizin rehberliğinde, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığınızı destekleyip uzun vadeli alışkanlıklar edinilmesi şu şekilde sağlanır:
Kapsamlı Sağlık Değerlendirmeleri: Gelişmiş tanı araçları ve klinik analizler kullanarak biyolojik yaş, oksidatif stres seviyeleri ve diğer önemli sağlık belirteçleriniz detaylı bir şekilde değerlendirin uzman doktorlarımız tarafından değerlendirilir.
Bütünsel Klinik Wellness Tedavileri: Uzman doktorlarımız tarafından tavsiye edilen bilimsel açıdan en gelişmiş terapileri deneyimeleme imkanı sunulur.
Süper Gıdaları İçeren Beslenme Hizmeti: Programımızda bulunan gelişmiş beslenme yaklaşımı, bütünsel sağlığı artırmak için bilimsel olarak kanıtlanmış besin değerleri zengin gıda ve gıda takviyelerinin kullanımını sunar. Kişisel ihtiyaç ve beklentilere yönelik beslenme planları, süper gıdalar; temel vitamin, mineral ve antioksidanlardan zengin besin takviyeleri programın içerisindedir. Fonksiyonel besinler de ilave edilerek beslenmeniz optimum seviyede kalır, eksikliklerin önlenmesi sağlanır.
Kişiye Özel Egzersiz ve Wellness Programları: Fiziksel, zihinsel ve ruhsal sağlığı artırmak için özelleştirilmiş fitness rutinleri ve zihin-beden uygulamaları gerçekleştirilir.
Zihinsel Sağlık ve Mutluluk Odaklı Programlar: Zihinsel sağlığı ve duygusal direnci destekleyen aktiviteler programa dahil edilmiştir ,örneğin farkındalık uygulamaları, meditasyon, stres yönetimi teknikleri ve genel mutluluğu ve yaşam tatminini artırmaya yönelik pozitif psikoloji egzersizleri yapılan uygulamalardan bazılarıdır.
Longevity ve Koruyucu Wellness Programı, zihinsel esenlik ve canlılığınızı yaşam yolculuğunuz boyunca kalıcı kılarak mutluluk ruh halinizin devamlı olmasını sağlar.
Uygulamalarımız
Kapsamlı Kan Tahlilleri: Erken yaşlanmayı ve çeşitli sağlık değerlendirmelerinin tespiti için yapılan kan tahlilleridir. Biyokimya, romataloji, hormonal seviyeler, immünoloji ve diğer parametreleri kapsamlı bir şekilde analiz eder. Tam Pansiyon: Beslenme programımız, longevity odaklı gıda takviyeleri, bitki çayları, meyve suları ve alkali suyu içerir. Tüm Danışmanlıklar ve Kontroller: Programın başında ve sonunda gerçekleştirilen danışmanlıklar, tam vücut analizi ve günlük hemşire kontrollerini içerir.
Günde Bir Kez Hidroterapi Tedavisi: Doktor tavsiyesine göre seçenekler arasında Bitkisel Banyolar, Magnezyum Alkali Banyolar veya Kuru Fırçalama ile Çamur Banyosu yer alır. Dahil Olan Terapiler (60 dk/gün): Doktorun önerisine göre, aşağıdaki tedavilerden biri: IV Beslenme – özelleştirilmiş kokteyller, Ozon IV Terapisi, Hücre Yenileyici Plazma Terapisi, Fizik Tedavi Bakımı, Karaciğer Detoksu, Ozon Sauna, Ashvin Derma Bakımı, Ashvin Yüz Bakımı, Lenfatik Masajlar, Derin Doku veya Selülit Masajları, Kolon Temizliği
Diğer Tesis Kullanımı (Karma Alan): 1 Açık Yüzme Havuzu, 1 Kapalı Yüzme Havuzu (27°C – 29°C), 1 Yarı Açık Yarı Kapalı Termal Havuz (35°C – 40°C), 1 Hidroterapi Jetli Yatak Havuzu (35°C – 40°C), 1 Hidroterapi Jetli Oturma Havuzu (35°C – 40°C), 1 Fin Saunası (80°C – 95°C), 1 Rus Saunası (60°C – 90°C), 1 Buhar Odası (43°C – 48°C), 1 Tuz Odası, 1 Türk Hamamı (38°C – 40°C), 1 Dinlenme Alanı (23°C – 25°C), 1 Kapalı Çocuk Havuzu (27°C – 29°C) Diğer Tesis Kullanımı (Kadınlara Özel): 1 Kapalı Yüzme Havuzu (27°C – 29°C), 1 Termal Hidroterapi Jetli Yatak Havuzu (35°C – 40°C), 1 Termal Hidroterapi Jetli Oturma Havuzu (35°C – 40°C), 1 Yumuşak Sauna (50°C – 80°C), 1 Buhar Odası (43°C – 48°C), 1 İsveç Şok Duşu (05°C – 10°C), 1 Türk Hamamı (38°C – 40°C) Daha fazla bilgi almak veya ilk danışmanızı planlamak için Ashvin Ayurveda ekibimizle iletişime geçebilirsiniz. Holistik sağlık ve iyilik yolculuğunuzda size rehberlik etmek için buradayız.